Większość z nas robi to automatycznie — codziennie, czasem nawet kilka razy dziennie. Tymczasem dermatolodzy ostrzegają: zbyt częste mycie tej części ciała może przynieść więcej szkody niż pożytku. Skóra w tym miejscu ma swoją naturalną ochronę i gdy ją naruszysz — mogą pojawić się problemy.
Ostrożnie z tą częścią ciała
Higiena jest ważna, to jasne. Ale czy można… przesadzić z myciem? Okazuje się, że tak. I to właśnie dotyczy tej części ciała, o której wiele osób w ogóle nie myśli w kontekście nadmiernego oczyszczania. Chodzi o… okolice intymne.
Nie każdy wie, że skóra i błony śluzowe w tych rejonach są wyjątkowo wrażliwe i mają własną, naturalną barierę ochronną — mikroflorę bakteryjną, która chroni przed infekcjami, podrażnieniami i przesuszeniem. I właśnie ta naturalna ochrona jest niszczona, gdy myjesz tę część ciała zbyt często lub nieodpowiednimi produktami.
Dlaczego zbyt częste mycie szkodzi?
Wiele kobiet (ale i mężczyzn) myśli, że im częściej umyją okolice intymne, tym lepiej. W praktyce — działa to odwrotnie.
Skóra w tych miejscach:
-
nie lubi silnych detergentów,
-
-
nie potrzebuje codziennie piany i zapachu,
-
sama reguluje swój mikrobiom.
Częste mycie (szczególnie żelami z perfumami, alkoholami czy intensywnymi składnikami myjącymi) prowadzi do zaburzenia równowagi bakteryjnej. To otwiera drogę do: przesuszenia, swędzenia, uczucia ściągnięcia, a nawet stanów zapalnych i infekcji.
Jak często myć okolice intymne?
Dermatolodzy i ginekolodzy są zgodni: raz dziennie absolutnie wystarczy. W wyjątkowych sytuacjach (np. po treningu, basenie, miesiączce) można oczywiście częściej, ale zawsze delikatnymi środkami.
Idealnie sprawdza się: letnia woda, łagodny płyn do higieny intymnej (bez zapachu i alkoholu), unikanie mycia wnętrza pochwy — to oczyszcza się samo. Zbyt częste mycie, szczególnie kilkukrotne w ciągu dnia, zaburza naturalne pH i sprzyja rozwojowi bakterii, które normalnie nie miałyby tam dostępu.
Inne miejsca, których nie warto myć zbyt często
Co ciekawe, temat nadmiernego mycia dotyczy nie tylko okolic intymnych. Dermatolodzy ostrzegają także przed zbyt częstym myciem:
-
twarzy (więcej niż 2 razy dziennie),
-
uszu w środku (wacikami),
-
stóp specjalnymi silnymi detergentami,
-
włosów (przy niektórych typach skóry głowy).
Nadmierna higiena, paradoksalnie, często prowadzi do większych problemów skórnych niż delikatne, regularne dbanie o czystość. Higiena to podstawa zdrowia — ale wszystko z umiarem. Zwłaszcza jeśli chodzi o okolice intymne, mniej znaczy więcej. Zamiast myć się kilka razy dziennie silnym żelem, lepiej postawić na delikatne środki, letnią wodę i wsłuchanie się w potrzeby swojego ciała. Skóra potrafi sama o siebie zadbać — trzeba jej tylko nie przeszkadzać. Twoja naturalna bariera ochronna to Twój najlepszy „kosmetyk”. Dbaj o nią — a odwdzięczy się zdrowiem i komfortem.
